優光泉 下痢

優光泉で下痢?その真実とは

ダイエットや体調管理に効果が高いと評判の優光泉ですが、一部口コミなどでは「優光泉を飲んだら下痢をしてしまった・・・」といった書き込みを目にすることがあります。

 

実際にこんなことを体験すれば、誰でも驚いてしまうでしょうし、これから優光泉を始めようと考えている人は躊躇してしまうかもしれませんね。

 

ここでは、
優光泉を飲むと本当に下痢をする?
もし本当ならその原因は?
下痢したときの対処法は?
などについてお伝えしますので、優光泉を飲んで下痢してしまい困っている方、さらには、これから優光泉を飲んでみようと考えている方も、ぜひ参考にしてください。

 

優光泉で下痢をしたという口コミは少なくない?!

さまざまなダイエットアイテムの口コミを集めたダイエットカフェに寄せられた優光泉に関するコメントを覗いてみると、

 

優光泉で下痢をした女性

味は問題なかったので、すぐに置き換えできました。デトックス効果でしょう、下痢は続けている間はずっと続きました。味覚は順調に飲めたので、そのまま3日のファスティングを行ってみました。体重は3キロ程減りましたがやはり、回復食が難しいので、飲み会などの付き合いの無い期間など、調整をして行えばいいかも。

優光泉で下痢をした女性

味は二種類あるので両方のセットで購入しプチ断食チャレンジしてみました。1日目で頭痛がでてお腹も緩くなり回復食まですごくしんどかったです。
確かに食べないから痩せて当然だと思いますが、ずーっと続けるのは意志の弱い私には難しいかも・・・。特に回復食がしんどかったです。

 

などなど、確かに、優光泉で下痢をした方々の口コミを発見しました。

 

その一方で、

優光泉で下痢をした女性

短期間でのダイエットがしたく、断食に挑戦してみようと調べたところ、国産原料・無添加と、断食中の体に良さそうだったので優光泉を購入しました。味は、少し甘いですが私は好きです。(大根嫌いな方には合わないかもしれません。)減肥茶や漢方薬は効きすぎてお尻が痛くなってしまうので避けており、他の酵素ドリンクではお腹が痛くなったり下痢したこともありましたが、優光泉はいくら飲んでもそんな事はなく、良かったです。体重も3日間の固形物断食→回復食で5キロ落ちました。

 

という意見も発見。

 

こういった方々のコメントから推察すると、優光泉をはじめとする酵素ドリンクを飲んで下痢する人は間違いなく居るということがわかりました。

 

優光泉で下痢をする理由

優光泉で下痢をする一番の理由は好転反応だと考えられます。

 

好転反応とは、

好転反応(こうてんはんのう)とは、もともとは東洋医学(按摩や鍼)で使われる用語で、治療の過程で一時的に起こる身体反応のこと。反応の程度はさまざまである。
Wikipediaより引用

です。
好転反応は調整反応とも呼ばれる現象で、漢方や健康食品あるいは健康器具などを利用する際に、初期に発症します。
身体がさまざまな新しい刺激に対して反応しているために現れる症状と考えられ、身体が刺激に順応するまでの一時的なモノだといわれています。

 

つまり、好転反応は身体が改善方向に向かっている証で、デトックスとともに治まる症状だということ。

 

ということで、優光泉は嘘だ・・・、優光泉は副作用がある・・・といった書き込みは真実ではありません

 

好転反応の症状には個人差があるといわれ、いくつか例を挙げると、下痢・便秘・頭痛・吐き気・だるさ・ニキビ・肌荒れなどがあります。

 

毒気が溜まっている器官に症状が出やすいといわれており、そうなると下痢の場合は、消化器官に毒素が溜まっていることで発症するのかもしれません。

 

いろいろな野菜

 

優光泉で下痢をするもう一つの原因として、食物繊維が考えられます。

 

優光泉は、九州産を中心とした国産の野菜や果物の濃縮エキスなので、食物繊維が豊富です。

 

そして、この豊富な食物繊維の効き過ぎて、下痢になってしまうこともあり得ます。

 

一般的に、食物繊維は便秘解消に役立つことはよく知られているところですが、優光泉に含まれる食物繊維が腸に刺激を与えることで、一時的に下痢をしてしまう人も居るというわけです。
もちろん、腸内環境が整うことは、体調管理にはもちろんダイエットにだって重要なポイントなので、一切問題なし。

 

迷うことなく優光泉を飲み続けてください。

 

優光泉で下痢をしたときの対処方法

おなかを押さえる女性

 

前述したとおり、優光泉を飲んで下痢をしても健康には問題ありません。

 

というより、むしろ下痢を発症したということはデトックス効果が発揮されているということなので、身体にとってよいことだと考えられます。

 

多くの場合、優光泉による下痢は2、3日で治まりますが、人によっては1週間程度続くこともあるようです。

 

いずれにしても、下痢が延々と継続するわけではないのですが、そうはいっても日々の生活上、下痢は結構つらいですよね。

 

好転反応による下痢が治癒するには、血液中の毒素が体外に排出されることが必要です。

 

具体的には、

  • なるべく身体を温める。冷えは禁物!
  • お茶や白湯などの水分を十二分に摂って利尿作用を促す。
  • 塩分摂取を心がける。

体温を上げること、あるいは適度な塩分によってで血流がよくなり、排尿することで毒素を体外に排出させることが促進されるため、好転反応の期間短縮につながるというわけです。

 

ここまで、優光泉で下痢をする原因や対処方法についてお伝えしてきましたが、公式ページにはもっと詳しい情報が満載なので、ぜひ一読してみてください。

 

→国産野菜にこだわった完全無添加の優光泉、公式ページはこちらです。

置き換えダイエット

業務が忙しくて余裕がない時でも、朝ご飯を酵素飲料などに乗り換えるだけなら易しいでしょう。どなたでもやり続けられるのが置き換えダイエットの長所なのは間違いありません。
今流行のチアシードの1日の補給量は大さじ1杯くらいです。シェイプアップしたいからと多く食しても効き目は上がらないので、用法通りの摂取にしておくのがポイントです。
しっかり充足感を感じながら摂取エネルギーを縮小できるのが特長のダイエット食品は、細くなりたい人の力強いサポーターになってくれます。有酸素的な運動などと同時に採用すれば、効率的にダイエットすることができます。
毎日愛用しているお茶をダイエット茶と取り替えてみましょう。便通が改善されることで基礎代謝が促され、体重が落ちやすい体作りに役立ちます。
摂取カロリーを減らして体脂肪率を低下させるのも有益な手段ですが、筋力を上げることで肥満になりにくい体を自分のものにするために、ダイエットジムを利用して筋トレに取り組むことも必要不可欠です。
大事なのは体のシルエットで、体重計に表される数字ではありません。ダイエットジム最大の特長は、理想的な姿態を築き上げられることでしょう。
EMSは装着した部位に電気信号を送達することで、筋トレとほぼ同じ効能が得られるお得なグッズですが、あくまで運動ができない場合のツールとして利用するのが賢明でしょう。
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つらい摂食制限を実施してリバウンドを幾度も体験している方は、摂取カロリーを抑制するはたらきを期待することができるダイエットサプリを有効利用して、手軽に痩せられるよう努めましょう。
ダイエット方法というものは色々ありますが、なんと言っても結果が望めるのは、体にストレスのかからない方法を営々とやり続けることです。こういった地道な努力がダイエットにおいて一番大切なのです。
EMSで筋肉を動かしても、有酸素運動のようにエネルギーを消耗することはないので、普段の食事の是正を同時に敢行し、多面的にアプローチすることが求められます。
映画女優もボディメイクに活用しているチアシードが混ぜられたダイエットフードだったら、ごく少量で満足感がもたらされるはずですから、カロリー摂取量を低減することができるので是非試してみてください。
「食事制限を開始すると栄養が摂取できなくなって、乾燥やニキビなどの肌荒れを起こすのが気になる」という人は、栄養バランスを整えながらカロリー制御も可能なスムージーダイエットがベストだと思います。
ネットショップで販売されているチアシード食品を確認すると、割安なものもたくさんありますが、有害物質など安全性が危惧されるので、信用の置けるメーカー製の品を選ぶことをおすすめします。
メディアでも取り上げられている置き換えダイエットと言いますのは、1日3度の食事の中の1食のみプロテイン入りの飲み物や酵素の入った飲料、スムージーなどに変更して、総摂取カロリーを減少させる減量法なのです。

減量中のトレーニング

EMSを使っても、体を動かした場合とは異なり脂肪を燃焼するということはほぼ皆無なので、日頃の食生活の改変を同時進行で行って、体の内外からはたらきかけることが必要となります。
カロリー制限でダイエットする場合は、家でまったりしている時はEMSを駆使して筋肉を動かした方が賢明です。筋肉を電気的刺激で動かすと、基礎代謝をあげることができるため、痩身に役立ちます。
専任のトレーナーと二人三脚でたるみきった体をスリムアップすることが可能ですから、確かにお金は必要ですが最も確実で、尚且つリバウンドの可能性も小さく痩身できるのがダイエットジムの取り柄です。
「筋トレを行って体を引き締めた人はリバウンドのリスクが少ない」と指摘するトレーナーは多いです。食事の量を減じて体重を減らした場合は、食事の量を戻すと、体重も増えることになるでしょう。
プロテインダイエットを行えば、筋肉量を増やすのになくてはならない栄養素の1つであるタンパク質を簡単に、かつまたローカロリーで摂ることが望めるわけです。
楽ちんな置き換えダイエットですが、成長期の方には不向きです。発達に不可欠な栄養分が補充できなくなってしまうので、スポーツなどでカロリーの代謝量をアップさせた方が無難です。
がっつりダイエットしたいからと言って、無計画なファスティングを実施するのは心身に対する影響が過度になるリスクがあります。着実に取り組んでいくのが美麗な体を築くための必須条件なのです。
筋トレに邁進するのは容易なことではないですが、ただ細くなりたいだけなら過激なメニューではなく、軽度なメニューでも基礎代謝を強くできるのでぜひ挑戦してみましょう。
ラクトフェリンを自発的に服用してお腹の調子を是正するのは、細くなりたい方にとって非常に重要です。腸内の善玉菌が優位になると、お通じが良くなって基礎代謝が向上するのです。
チアシードが配合されたスムージードリンクは、栄養価が高い上に腹持ちも長時間続くので、飢え感を感じて挫折することなく置き換えダイエットをやることができるところが人気の秘密です。
ファスティングに挑戦するときは、断食をやる前や後の食事の内容にも注意を払わなければだめなので、手回しをパーフェクトに行なって、油断なく進めていくことが欠かせません。
空きっ腹を満たしながらエネルギーの摂取量を節制できるのがメリットのダイエット食品は、減量中の強い味方です。スポーツなどと同時に採用すれば、手っ取り早く痩せられます。
市販のダイエット茶は、痩身中の便秘に思い悩んでいる人におすすめです。水溶性食物繊維がたっぷり含まれているので、固い便を軟らかくして健全な排便をフォローしてくれます。
食事のボリュームを抑制すれば体重は少なくなりますが、栄養失調になって身体の異常に繋がってしまうケースがあります。スムージーダイエットにトライして、しっかり栄養補給しつつカロリーのみを上手に減少させましょう。
減量中にトレーニングするなら、筋肉を作るタンパク質を直ぐに取り入れられるプロテインダイエットが一番です。口に運ぶだけで有益なタンパク質を補充できます。